بهداشت و درمان | صفحه 2 از 15

مواد شیمیایی موجود درگوشت قرمز سبب بروز بیماری قلبی می‌شود

مواد شیمیایی موجود درگوشت قرمز سبب بروز بیماری قلبی می‌شود محققان آمریکایی دریافتند مصرف مستمر گوشت قرمز منجر به انباشت مواد شیمیایی در بدن و بروز بیماری های قلبی می شوند. بر... ادامه مطلب »

از بین بردن افسردگی با مواد طبیعی

افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد. عوامل متعددی در بروز این اختلال عصبی نقش دارد. اگر شما دچار اختلال به افسردگی هستید... ادامه مطلب »

فواید شگفت‌انگیز ۱۰۰ قدم پیاده‌روی بعد از شام

در این مطلب برای تان می گوییم که چطور یک پیاده روی ۱۵ دقیقه ای بعد از شام می تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند. اگر عادت دارید... ادامه مطلب »

با فشار دادن ۵ نقطه از بدن بی‌خوابی را درمان کنید

یکی از رایج ترین اختلالات خواب بی خوابی است که باعث می شود فرد نتواند به اندازه کافی بخوابد. بعضی ها فقط چند روز یا چند هفته دچار اختلال بی خوابی می... ادامه مطلب »

۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی یک عادت بسیار مفید است. اگر به دنبال کشف راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن انسان هستید قدم اول سر زدن به میوه فروشی محل است. پس... ادامه مطلب »

با رعایت این نکات از کوفتگی عضلات خلاص شوید

پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست درباره علت ایجاد گرفتگی عضلات و راه‌های مقابله با آن اظهار کرد: گرفتگی عضلات علت‌های متفاوتی می‌تواند داشته باشد، یکی از شایع‌ترین دلایل بروز آن انجام ورزش‌های سنگین بدون... ادامه مطلب »

با این شربت چربی های شکم و پهلو را آب کنید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع سردردهای میگرنی و آب شدن چربی های شکم و پهلو موثر دانست. شربت رزماری (رزماری+چای سبز+گل محمدی+ دارچین) حاوی ویتامین... ادامه مطلب »

تفاوت های«موز» با پلانتین!

پلانتین یا موز مخصوص پخت و پز، شیرینی کمتری دارد اما نشاسته ای‌تر ازموز است. موز شیرین به نام «موز دسری» نیز شناخته می شود اما پلانتین یکی از مواد غذایی ثابت... ادامه مطلب »

از بین بردن لکه‌های صورت با تکه‌های یخ در ۳ روز

از بین بردن لکه های صورت در بسیاری از مواقع یکی از بزرگترین دغدغه های هر فردی می شود. بسیاری از خانم ها با ایجاد لک در صورت هایشان به دنبال درمان... ادامه مطلب »

با این معجون فوق‌العاده زانوها را تقویت کنید

وقتی پا به سن می گذاریم بعضی از عضوهای بدن به تدریج شروع به ضعیف شدن می کنند ،در این شرایط نه تنها دردو شکستگی رخ می دهد بلکه بازسازی آن هم... ادامه مطلب »

دارونما یا «قرص شکر»؛ گول زدن مغز با قرص قلابی!

زمانی که دکتر هنری بیچر به‌خاطر کمبود دارو در زمان جنگ جهانی دوم ناچار به استفاده از دارونما شد و به جای مرفین، ‌شکر به خورد بیمارانش داد، فکر نمی‌کرد باعث و... ادامه مطلب »

۴ غذای بسیار خطرناک که باعث مرگ می‌شوند!

در این مطلب برای شما از غذاهایی که شاید شما به طور روزانه مصرف می کنید و از خطرات آن ناآگاهید صحبت خواهیم کرد. حتی ممکن است شما جزو جهانگردانی باشید که... ادامه مطلب »

۱۰ راهکار برای اینکه خواب راحتی داشته باشیم

هر روز در ساعتی مشخص به خواب بروید و بیدار شوید. حتی در آخرهفته‌ها، روزهای تعطیل و مرخصی‌ها! ثبات به بدن شما کمک می‌کند چرخه خواب بیداری مشخصی داشته باشد و این... ادامه مطلب »