دانستی ها

از مضرات مصرف گوشت قرمز چه قدر می دانید؟

دانشمندان شواهدی را مبنی بر ارتباط مصرف بیش از حد گوشت قرمز با باکتری های روده و افزایش خطر بیماری قلبی، کشف کرده‌اند.طی تحقیقاتی که انجام شد، دانشمندان دریافتند افرادی که گوشت... ادامه مطلب »

خاصیت های دارویی گیاه بومادران

گیاه بومادران ، گیاهان دارویی گیاه بومادران گیاهی با مزاج گرم و خشک است که خواص دارویی فراوان دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. با خواص دارویی گیاه... ادامه مطلب »

چرا باید سیر مصرف کنیم؟

سرطان، دیابت، بیماری آلزایمر، و بیماری های تنفسی همگی می توانند برای انسان مرگبار باشند. اما برای تقریبا یک قرن است که یک بیماری در صدر فهرست دلایل مرگ و میر انسان... ادامه مطلب »

ویژگی های مشترک افراد باهوش را بشناسید

دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که افراد باهوش در برخی عادات و ویژگی‌ها مشترک هستند. اندازه گیری هوش کار بسیار دشواری است، اما دانشمندان هوش را با توانایی یادگیری، قدرت حل... ادامه مطلب »

۱۰ عادت روزانه اشتباهی که باعث خشکی پوست‌تان می‌شود

۱۰ عادت روزانه اشتباهی که باعث خشکی پوست‌تان می‌شود همه ی ما گاهی دچار خشکی پوست می شویم و حتی کسانی هم که پوست چربی دارند گهگاه گرفتار این مشکل می شوند.... ادامه مطلب »

درمانهای خانگی برای درمان ریزش مو در خانم ها

درمانهای خانگی برای درمان ریزش مو در خانم ها هر فرد می تواند حداقل ۱۰۰ تار مو در طول روز از دست بدهد. موهای از دست رفته توسط فولیکول پنهان در زیر... ادامه مطلب »

مواد شیمیایی موجود درگوشت قرمز سبب بروز بیماری قلبی می‌شود

مواد شیمیایی موجود درگوشت قرمز سبب بروز بیماری قلبی می‌شود محققان آمریکایی دریافتند مصرف مستمر گوشت قرمز منجر به انباشت مواد شیمیایی در بدن و بروز بیماری های قلبی می شوند. بر... ادامه مطلب »

از بین بردن افسردگی با مواد طبیعی

افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد. عوامل متعددی در بروز این اختلال عصبی نقش دارد. اگر شما دچار اختلال به افسردگی هستید... ادامه مطلب »

فواید شگفت‌انگیز ۱۰۰ قدم پیاده‌روی بعد از شام

در این مطلب برای تان می گوییم که چطور یک پیاده روی ۱۵ دقیقه ای بعد از شام می تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند. اگر عادت دارید... ادامه مطلب »

با فشار دادن ۵ نقطه از بدن بی‌خوابی را درمان کنید

یکی از رایج ترین اختلالات خواب بی خوابی است که باعث می شود فرد نتواند به اندازه کافی بخوابد. بعضی ها فقط چند روز یا چند هفته دچار اختلال بی خوابی می... ادامه مطلب »

۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی یک عادت بسیار مفید است. اگر به دنبال کشف راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن انسان هستید قدم اول سر زدن به میوه فروشی محل است. پس... ادامه مطلب »

با رعایت این نکات از کوفتگی عضلات خلاص شوید

پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست درباره علت ایجاد گرفتگی عضلات و راه‌های مقابله با آن اظهار کرد: گرفتگی عضلات علت‌های متفاوتی می‌تواند داشته باشد، یکی از شایع‌ترین دلایل بروز آن انجام ورزش‌های سنگین بدون... ادامه مطلب »

با این شربت چربی های شکم و پهلو را آب کنید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع سردردهای میگرنی و آب شدن چربی های شکم و پهلو موثر دانست. شربت رزماری (رزماری+چای سبز+گل محمدی+ دارچین) حاوی ویتامین... ادامه مطلب »