درد

با رعایت این نکات از کوفتگی عضلات خلاص شوید

پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست درباره علت ایجاد گرفتگی عضلات و راه‌های مقابله با آن اظهار کرد: گرفتگی عضلات علت‌های متفاوتی می‌تواند داشته باشد، یکی از شایع‌ترین دلایل بروز آن انجام ورزش‌های سنگین بدون... ادامه مطلب »

گرفتگی ناگهانی عضلانی چیست؟

اغلب گرفتگی‌های عضلانی در ماهیچه‌های پا ایجاد می‌شوند، خصوصاً در عضلات ناحیه ساق پا. علاوه بر درد ناگهانی و تند وتیز، ممکن است توده سفتی از بافت ماهیچه‌ای را نیز زیر پوست... ادامه مطلب »

از نمک به عنوان مرهم درد استفاده کنید

از نمک به عنوان مرهم درد استفاده کنید ز نمک دم دستی تر در آشپزخانه پیدا نمی شود! در این مطلب برای شما از شگفتی های نمک که در درمان دردها از... ادامه مطلب »

ضد دردهای طبیعی؛ از زردچوبه تا آب!

زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، تقویت سمزدایی، ترمیم بافت ها، تسکین درد، و بهبود سلامت کلی بدن مورد استفاده بوده است. داروهای مسکن مانند ایبوپروفن و استامینوفن از... ادامه مطلب »

۵ حرکت برای تسکین درد گردن

بعضی وقت ها احساس می کنید گردن تان درد می کند ، هنگامی که از خواب بیدار می شوید یا برای مدت طولانی پشت سیستم رایانه می نشینید همین که قصد دارید... ادامه مطلب »